Лекции по физической культуре : учебное пособие

Abstract

Данное учебное пособие содержит материал, отражающий современные представления о физиологии двигательной активности, реакциях организма на физическую нагрузку. В пособии представлены сведения о значении образа жизни в формировании индивидуального и популяционного здоровья человека, эффектах долговременной адаптации организма человека к физическим нагрузкам. Пособие дает общие представления о самостоятельной организации тренировок, направленных на развитие физических качеств человека, занятий оздоровительной и производственной физической культурой, особенностях физических тренировок в условиях повышенной температуры окружающей среды. В пособии приведен перечень вопросов для самоконтроля. Учебное пособие предназначено для студентов 1—5-го курсов медицинского университета, обучающихся по специальностям: «Педиатрия», «Лечебное дело», «Фармация», «Медицинская психология», «Социальная работа», «Медицинская биофизика, биохимия, кибернетика». Учебное пособие «Лекции по физической культуре» подготовлено по дисциплине «Физическая культура» в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования.